Wrap cu Avocado, Bacon și Lămâie
manuroman
septembrie 20, 2024
Acest wrap cu avocado, bacon crocant și un strop de lămâie este o alegere excelentă pentru o masă rapidă, gustoasă și satisfăcătoare. Combinația dintre cremosul avocado, sarea baconului și prospețimea lămâii face ca acest snack să fie delicios și hrănitor.
Reviews
Ingrediente:
Numărul de Serviri
(modifică pentru a recalcula ingredientele)| 1 buc avocado coapt (tăiat în felii) | |
| 2 felii de bacon | |
| 1 lipie sau tortilla | |
| 0.5 buc lămâie (pentru suc) | |
| Sare și piper după gust | |
| 1 frunză de salată (opțional) |
Pentru Dressing (opțional)
| Puteți adăuga un strop de ulei de măsline sau iaurt pentru un plus de cremozitate. |
Informații Nutriționale(Per Porție)
400kcal
Calorii
10g
Proteine
30g
Grăsimi
20g
Carbohidrați
10g
Fibre
Mod de Preparare
1.
Pasul 1: Pregătirea baconului
Gătiți baconul într-o tigaie la foc mediu până devine crocant (aproximativ 5-7 minute). Scoateți-l din tigaie și puneți-l pe un șervețel pentru a absorbi excesul de grăsime.
Marchează ca Finalizat
2.
Pasul 2: Pregătirea wrap-ului
Încălziți lipia sau tortilla într-o tigaie sau în cuptor pentru câteva secunde.
Tăiați avocado-ul în felii și puneți-le pe lipia caldă.
Marchează ca Finalizat
3.
Pasul 3: Asamblarea
Așezați baconul crocant deasupra feliilor de avocado.
Stoarceți puțin suc de lămâie pentru un gust proaspăt. Adăugați sare și piper după gust.
Marchează ca Finalizat
4.
Pasul 4: Învelirea și servirea
Adăugați frunza de salată (opțional), apoi înfășurați wrap-ul. Serviți imediat.
Marchează ca Finalizat
Observații
Dacă doriți să faceți wrap-ul mai consistent, puteți adăuga brânză rasă sau hummus.
Asigurați-vă că avocado-ul este copt, pentru a fi mai ușor de folosit și mai gustos.
Încearcă și această rețetă
Lasă un răspuns