Sandviș cu Avocado, Bacon și Salată
Reviews
Ingrediente:
Numărul de Serviri
(modifică pentru a recalcula ingredientele)2 felii de pâine integrală sau albă | |
0.5 avocado (tăiat felii) | |
2 felii de bacon | |
2 frunze de salată (lăptucă sau alte tipuri preferate) | |
1 linguriță de maioneză sau muștar (opțional) | |
Sare și piper după gust |
Pentru Dressing (opțional)
Opțional, poți adăuga o linguriță de maioneză sau muștar pentru un plus de savoare. |
Informații Nutriționale(Per Porție)
400kcal
Calorii
16g
Proteine
25g
Grăsimi
30g
Carbohidrați
6g
Fibre
Mod de Preparare
1.
Pasul 1: Gătirea baconului
Într-o tigaie, prăjește feliile de bacon până devin crocante, aproximativ 3-4 minute pe fiecare parte. După ce sunt gata, pune-le pe un șervețel de hârtie pentru a absorbi excesul de grăsime.
Marchează ca Finalizat
2.
Pasul 2: Prepararea sandvișului
Prăjește cele două felii de pâine într-o tigaie sau în toaster până devin crocante și aurii.
Marchează ca Finalizat
3.
Pasul 3: Montarea sandvișului
Pe o felie de pâine, adaugă o jumătate de avocado tăiat felii. Presară un pic de sare și piper peste avocado pentru un plus de gust.
Pune baconul crocant deasupra, urmat de frunzele de salată.
Marchează ca Finalizat
4.
Pasul 4: Asamblarea finală
Acoperă cu cealaltă felie de pâine și apasă ușor pentru a fixa ingredientele. Taie sandvișul pe jumătate pentru un aspect mai atractiv.
Marchează ca Finalizat
Observații
Poți adăuga și felii de roșii sau castraveți pentru un plus de prospețime.
Dacă dorești să fie mai sățios, poți înlocui pâinea cu o variantă integrală sau fără gluten.
Lasă un răspuns