Zacuscă de vinete tradițională, cu ardei copți și roșii
2 Ore 30 Minute - 3 Ore
mediu
1 persoană
Reviews
Ingrediente:
Numărul de Serviri
(modifică pentru a recalcula ingredientele)| 200g Vinete crude | |
| 150g Ardei roșii sau kapia | |
| 60g Ceapă | |
| 100g Roșii bine coapte | |
| 18g Ulei de floarea-soarelui | |
| 2g Sare | |
| 0.2g Piper negru măcinat | |
| 0.2buc Foi de dafin |
Informații Nutriționale(Per Porție)
220 kcal
Calorii
3.5g
Proteine
21g
Carbohidrați
15g
Grăsimi
7g
Fibre
Mod de Preparare
1.
Pasul 1
Spală vinetele și ardeii, apoi șterge-i. Coace vinetele și ardeii pe grătar, pe plită sau în cuptorul încins, întorcându-i periodic până când coaja se înnegrește pe alocuri, iar pulpa devine moale.
Marchează ca Finalizat
2.
Pasul 2
Pune ardeii copți într-un vas acoperit pentru câteva minute, cât să se desprindă mai ușor coaja. Curăță-i de coajă și semințe. Curăță vinetele, lasă-le la scurs și toacă-le cu un cuțit de lemn sau cu un cuțit obișnuit.
Marchează ca Finalizat
3.
Pasul 3
Toacă mărunt ceapa. Opărește roșiile, îndepărtează pielița și pasează-le sau toacă-le fin. Dacă folosești passata, o poți adăuga direct în cratiță.
Marchează ca Finalizat
4.
Pasul 4
Într-o cratiță încăpătoare cu fund gros, încălzește uleiul la foc mic. Adaugă ceapa și gătește-o încet, amestecând, până devine moale și translucidă. Evită rumenirea puternică.
Marchează ca Finalizat
5.
Pasul 5
Adaugă ardeii copți tocați și amestecă bine. Lasă legumele să se gătească împreună câteva minute, apoi încorporează vinetele tocate.
Marchează ca Finalizat
6.
Pasul 6
Adaugă roșiile, foile de dafin, piperul și o parte din sare. Amestecă și gătește la foc mic, fără capac sau cu capacul întredeschis, pentru a permite evaporarea lichidului. Amestecă des, mai ales spre final, ca să nu se prindă de fundul cratiței.
Marchează ca Finalizat
7.
Pasul 7
Continuă fierberea lentă până când zacusca devine groasă, omogenă și nu mai are lichid apos la suprafață. Gustă și ajustează sarea. Scoate foile de dafin.
Marchează ca Finalizat
8.
Pasul 8
Lasă zacusca să se răcorească puțin înainte de servire. Este gustoasă pe pâine proaspătă sau prăjită și poate fi servită ca aperitiv ori gustare.
Marchează ca Finalizat
Observații
Pentru aromă: coacerea pe grătar sau flacără controlată oferă un gust mai pronunțat decât coacerea exclusiv în cuptor.
Pentru textura potrivită: scurge bine vinetele și fierbe amestecul lent. Nu pasa complet legumele dacă preferi o zacuscă rustică.
Pentru mai puțin ulei: poți reduce uleiul, însă textura și gustul final se vor schimba.
Păstrare: depozitează zacusca răcită într-un recipient curat, închis, la frigider și consum-o în aproximativ 4–5 zile. Poți congela porții în recipiente adecvate.
Pentru păstrare la temperatura camerei: nu considera simpla fierbere a borcanelor sau turnarea zacuscăi fierbinți în borcane drept o metodă suficientă de conservare. Folosește o rețetă de conservare testată și o metodă sigură potrivită unui amestec de legume cu aciditate scăzută.


Lasă un răspuns